De ce nu pot sa slabesc deloc

De ce nu slabesc deloc. De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

Vreau GHIDUL Nu de alta, dar si eu am trecut prin asa ceva si probabil si multe alte de ce nu slabesc deloc, tocmai de aceea am zis sa iti raspund aici pe site. Sa citeasca si alte femei in aceeasi situatie ca tine si sa afle si ele raspunsul. Nu am sa ma bag prea mult in detaliu la cat de proasta si gresita pentru slabire este aceasta abdordare nutritionala si dieta pe care o urmezi acum. Nu de alta, insa in alt articol, pe care iti recomand sa-l citesti, am scris foarte detaliat despre defectele pe care o dieta rapida de slabire le are si solutiile la acestea.

Insa hai sa vedem: De ce slabim asa de greu, de ce slabim asa de lent, de ce slabim atat de putin? De ce? Uite, chiar daca s-ar putea sa nu iti placa, chiar daca s-ar putea sa nu accepti, chiar daca s-ar putea sa urli si sa spargi calculatorul cand citesti asta, eu am sa iti spun adevarul…. Nu ai cum sa slabesti normal si sanatos 5 kilograme pana la sfarsitul luni in 3 saptamani!

Nu ai cum! Pentru tine e imposibil! In schimb, daca esti tipa slabuta si cat-de-cat la kilogramele ideale, ai tinut dieta si acum ti-au mai ramas ultimele 5kilograme in plus, nu ai cum sa scapi de ele sanatos in 3 saptamani.

E imposibil!

de ce nu slabesc deloc slabire herbalife

Nu uita, vorbesc de slabirea sanatoasa, si nu de prostii de diete absurde de exemplu ce faci acumregimuri seci sau infometare!!! Pana si persoanele grase, chiar daca la inceput slabesc repede, ulterior le e din ce in ce mai greu sa dea jos.

Stresul acesta nu te ajuta deloc sa slabesti, deloc!

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » De ce nu slabesti desi tii regim De ce nu slabesti desi tii regim 22 augustSfatul ParintilorVizualizări: Iti numeri caloriileai grija ce mananci, faci si exercitii fizice in majoritatea zilelor si totusi, cand te urci pe cantar acul nu se misca nici cu o gradatie catre greutatea dorita? Majoritatea persoanelor care incearca sa slabeasca, dupa ce obtin ceva rezultate incurajatoare ating la un moment dat un platou, o greutate dincolo de care nu reusesc sa mai coboare. Nu conteaza cat de riguros isi urmeaza programul de slabire. Expertii de la Prevention. Dar si care sunt micile erori care ne impiedica sa o atingem.

Iti ridica nivele de cortizol din corp hormonul stresului si combinat de ce nu slabesc deloc lipsuri alimentare zi exclusiva de mere, zi exclusiva de branza, etc si sport excesiv, te impiedica sa dai jos kilograme. Mai rau, o astfel de de ce nu slabesc deloc, iti poate da kilograme in plus pe cantar. Stresul este un criminal silentios.

de ce nu slabesc deloc gimnastica pentru slabit acasa

Cand te stresezi, corpul tau produce cortizol peste nivelul normal. Cu cortizolul elevat esti predispusa la cresterea grasimei corporale si alte probleme de sanatate. Chiar daca alimentatia si antrenamentele iti de ce nu slabesc deloc perfecte, stresul excesiv nu te lasa sa slabesti.

Asa ca relax!

de ce nu slabesc deloc ce pastile de slabit a luat simona gherghe

Aplica aceste sfaturi pentru relaxare si bucura-te de viata buna pe care o ai acum, deoarece cifra de pe cantar nu te defineste pe tine ca persoana si cineva care te vede pe strada nu poate sa zica ca tu ai 50 sau 55de kile. Slabirea este un maraton in care alergi, alergi si tragi de tine pentru fiecare suta de metri in plus.

De ce nu slabesc oricate diete as tine? Motivul psihologic ascuns

Nu renunti si nu te dai batuta, pentru ca stii ca vrei cum să pierzi burta burta burtă ajungi la finish line. Si cu cat inaintezi mai mult cu atat vointa si ambitia ta se pierde, devine mai putina, si sansa abandonului pare tentanta. Nu uita ca maratonul nu se alearga in linie dreapta si nici slabirea nu e liniara. Tot timpul vor fi suisuri si coborasuri si nu exista un timp exact in care sa dai jos X kg de grasime.

La inceputul cursei esti energica, cu motivatia sus si pornesti in forta, insa pe masura ce inaintezi cursa devine tot mai regim de slabit proteic, obositoare, rezervele de energie si rabdare ti se golesc si cel mai usor lucru pe care vrei sa-l faci e sa abandonezi.

  • Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală
  • De ce nu slabesc oricate diete as tine?
  • Snap Autoarea într-o poză în care-ți arată că are deja corpul de plajă.

Sa nu uitam ca si echipamentul pe care il folosesti in cursa, influenteaza daca bati pasul pe loc sau inaintezi cu spor.

Slabirea este un maraton in care alergi spre finish line cu echipamentul potrivit. Ia gandeste-te putin: Cat de mult a durat pana ai pus pe tine aceste kilograme in plus? Doua luni? Doi ani pana ai ajuns sa te uiti in oglinda si sa te vezi cu 10 kilograme mai grasa? Zi-mi cat? Ei bine, nu ai cum si nu poti sa te astepti sa dai jos in 2 luni ceea ce ai pus pe tine in 2ani.

Plus ca dietele de ce nu slabesc deloc de slabit sunt cea mai proasta abordare pe care o poti adopta pentru slabire sanatoasa!!! Organismul tau este suuper destept si obiectivul lui pe lumea asta este sa supravietuiasca si sa duca specia mai departe. Pe el nu il intereseaza cifra ce o vezi tu pe cantar. Nu il intereseaza sunculitele pe care le vezi in oglinda sau grasimea de pe coapse.

  • De ce nu slăbești chiar dacă mănânci mai puțin
  • Facebook Twitter StumbleUpon Pinterest Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să dăm jos din greutate, chiar și atunci când e vorba de doar câteva kilograme.
  • Despre nutritie Ai depus multe eforturi pentru a slabi — ai adoptat o alimentatie hipocalorica si ai facut multa miscare, iar cand au aparut rezultatele, te-ai simtit mai bine.

Nu il intereseaza nimic din toate astea, scopul lui este sa supravietuiasca. Dupa un timp, in care tu il tii la regim si ii dai o zi mere, o zi branza, o zi pui si mancare tot mai putina foamete in combinatie dezastruoasa cu ore nesfarsitede cardio, el se semnaleaza si se panicheaza.

Intra in modul de pericol, danger, starea de infometare!!! El interpreteaza ca se anunta vremuri grele, foamete, fuga, trebuie sa tina de rezerve cat mai mult, sau chiar sa construiesc altele noi, pentru ca sa supravietuiesca. In momentul acesta corpul tau e cel mai mare dusman al visului tau de slabire! Corpul tau nu mai scade in kilograme, cantarul tau se opreste in loc si tu, in disperare, continui sa mananci mai putin si sa tragi mai tare la clase.

Acesta e si raspunsul la intrebarea: Dar de ce nu slabesc deloc mananc putin.

De ce nu slăbești: 10 motive pentru care nu scapi de kilogramele în plus

De ce nu slabesc? E un cerc vicios: tu mananci mai putin, alergi mai tare, corpul tau tine mai tare SI mai tare de kilograme si nu slabeste. Tu mananci putin si corpul tau se ingrasa! Cu cat mananci mai putin si topai mai mult, cu atat corpul tau slabeste mai greu!

de ce nu slabesc deloc 13 zile dieta daneza

El se intoarce impotriva ta. Si nu pentru ca nu vrea sa te asculte, ci pentru ca ceea ce tu ii spui este riscant si periculos si el se pregateste de atac. Tine de rezervele de energie grasime pe care le are si, chiar incearca sa puna in plus pentru ca nu stie cat de lunga si de grea e perioada ce se anunta.

Poti sa te joci 42 moduri de a slabi caloriile si sa ai zile, mai high, si alte zile, mai low in calorii, insa la final de saptamana media ta zilnica nu ar trebui sa fie sub recomandarea de mai sus. Ce iti recomand eu acum e sa incetezi sa iti mai torturezi corpul de ce nu slabesc deloc dieta aceasta absurda de slabire. Nu de alta, dar ti-am spus mai sus ca cu cat mananci mai putin cu atat slabesti mai greu sau chiar te ingrasi.

De ce nu slabesti desi tii regim

Daca continui cu diete, ti-ai ruinat metabolismul! Si crede-ma ca la 17 ani e ultimul lucru pe care ai vrea sa-l faci pentru silueta ta de la 20,25 sau chiar 35 de ani. In schimb, iti sugerez sa incepi sa mananci normal.

de ce nu slabesc deloc slabesti 5 kg intr o luna

Chiar daca iti tremura chilotii pe tine ca te ingrasi, e vital sa incepi sa iti hranesti corpul intr-un mod sanatos si sa ai o alimentatie normala si sanatoasa…. Ai fi uimita sa vezi ca mananci mai mult si chiar slabesti!! Nici nu iti imaginezi ce bine si relaxant e! Totodata, in partea de exercitii din Fese Ferme, nu facem cardio. Singurul cardio ce il recomand e traditionalul mers pe jos.

De ce nu pot sa slabesc deloc

Care e de ce nu slabesc deloc ca e mai benefic pentru ars grasimea decat alergatul pe banda. In schimb exercitiile iti vor lucra muschiuletii si ii vor face puternici sa iti puna pe roate metabolismul.

Majoritatea dietelor nu functioneaza. Cu unele nu vezi nici o schimbare in oglinda… Cu altele reusesti sa slabesti cateva kilograme, dar duc inevitabil la reingrasare si ajungi intr-o stare mai grava decat cea din care ai pornit… Iar cu cele mai bune dintre ele, slabesti frumos, dar numai pana intr-un punct. Am o dieta sanatoasa, mananc deja putine calorii si fac miscare de ori pe saptamana. Problema e ca majoritatea dietelor si interventiilor nutritionale te duc pe un drum gresit chiar de la inceput.

Fata de grasime, muschii sunt singurul tesut activ din corp care consuma calorii si iti pot grabi arderile, dar si acestia trebuie antrenati inteligent. Deageaba faci zeci si zeci de repetari cu aceeasi greutate mica, ca ei se adapteaza si nu inainteaza, nu ard calorii, nu te slabesc. Si pentru asta, fiecare etapa din Fese Ferme este conceputa in asa fel incat sa avansezi la exercitii dupa metode inteligente de antrenament si corpul tau sa fie mereu surprins.

In plus, in partea de atitudine iti explic exact de ce cantarul NU este unealta cea mai buna dupa care sa te ghidezi si cum sa faci astfel incat sa monitorizezi productiv si pozitiv schimbarile. Eu zic ca ti se potriveste de minune pachetul Fese Ferme, nu doar pentru de ce nu slabesc deloc vei afla informatii valoroase acum la varsta aceasta frageda inainte sa apuci sa faci prostii mai mari pentru slabire, ci si pentru ca in video-uri tratez si iti dau solutii practice, rationale si usor de aplicat pentru toate dintre problemele tale de mai sus, inclusiv disperarea ca rezultatele nu apar.

Eu personal as fi vrut sa imi spuna cineva la 17 ani ca dietele rapide si seci nu sunt alegerea buna pentru slabire. Macar asa as fi salvat din timp ore intregi de antrenamnete la sala si nutritie precisa pentru arderea grasimei corporale.

Niciun comentariu A existat un moment în viața ta în care ai încercat să slăbești și ai eșuat? Ai ținut diete care au funcționat pe termen scurt iar apoi kilogramele pierdute s-au acumulat din nou? Nu ești singura. Milioane de oameni se chinuie să slăbească și nu reușesc să o facă pe termen lung.

De ce nu slabesc deloc garantez eu ca TU luand situatia ta aparte vei slabi 5kilograme in 3 saptamani cu Fese Ferme?! NU, nu iti garantez, si nici nu urmaresc sa te pacalesc cu asa ceva, deoarece programul e conceput sa-ti aduca slabire sanatoasa si usor de mentinut pentru termen lung si nu sa te infometeze, sa iti ruineze metabolismul si viata. Eu ti-am spus: exista echipament high tech si echipament standard in maratonul slabirii in care te avanti. Depinde doar de tine, de rabdarea ta, de discernamantul si cultura ta daca alegi echipamentul bun care sa te duca la final si sa te treaca de finish line.

de ce nu slabesc deloc poti sa slabesti cu t25

Asa ca nu mai sta pe ganduri! Nu alerga in cursa asta a slabiri cu adidasi de doi lei.

Nu mai lasa sa treaca o zi in care sa mananci doar mere, sa ai dureri de stomac si sa iti fie frica sa pui in gura o masa sanatoasa. Ia-ti propriul tau program de alimentatie si exercitii pentru acasa Fese Ferme si ia-l chiar azi!