Cum a slăbit Oana Roman. Ce dietă a ținut pentru a da jos peste 10 kilograme

Slabeste cu oana.ro dieta

Citeste si: Oana Radu de la "Bravo, ai stil!

slabeste cu oana.ro dieta

Celebrities", mămică?! Cum s-a dat vedeta de gol "Este destul de greu în ziua de azi să slăbeşti şi m-am gândit să vă dau astăzi 5 reguli pentru a slăbi.

Slăbește cu Oana - Episodul 1 - Cum am slăbit peste 120 de kilograme ?

Ştiţi deja că eu am slăbit foarte multe kilograme şi din păcate mulţi dintre voi nu cred că nu m-am operat. Când am început să ţin dieta Ducan nu aveam multe cunoştinţe despre slăbit, încercasem mai multe reţete care eşuaseră.

Ultimele apariţii o arata într-o formă în care nu am văzut-o niciodată. Pentru că şi silueta îi permite acum, a început să adopte apariţii cât mai îndrăzneţe. Cu ce dietă de slăbit a reuşit Oana Roman să scape de 20 de kilograme? Haideţi să aflăm în articolul de mai jos. Pe internet au tot circulat, în ultimii ani, diverse imagini amuzante sau bancuri cu şi despre Ona Roman.

Prima regulă şi cea mai importantă dintre toate este că trebuie să ne schimbăm alimentaţia. Vă sfătuiesc să mergeţi în magazine mai mari Regula numărul doi, la fel de importantă că prima: eu mănânc până în ora cinci Este o regulă foarte importantă şi am aplicat-o şi în perioada de menţinere, mâncând până în ora cinci m-a ajutat foarte mult să-mi menţin greutatea.

Dieta Slăbește cu Oana se întinde pe 50 de zile și conține meniul de zi cu zi, mic dejun, prânz și cină, precum și suplimentele nutritive necesare pe tot parcursul dietei. Este dieta care pe mine m-a ajutat să slăbesc 30 de kg. Nu garantez că va. Dieta cu care Oana Radu a slabit 50 de kilograme.

Regula numărul trei: Nu există cheat day Regula numărul patru: sportul are o foarte mare importanţă. Dacă sunteţi la fel de grăsuţi cum am fost şi eu, pielea vostra se va lăsa şi veţi ajunge în situaţia mea să trebuiască să vă operaşi braţele.

Regula numărul cinci Pe lângă dieta, de la care nu m-am abătut nici măcar odată, am mers zilnic la sală, slabeste cu oana.ro dieta două ore am făcut aerobic şi evident "am tras de fiare".

slabeste cu oana.ro dieta

Trebuie slabeste cu oana.ro dieta ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să vă descurcaţi. De trei ori pe săptămână am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea.

slabeste cu oana.ro dieta

Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine. Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe lună, pentru că mi-am dorit să slăbesc, dar nu să mă îmbolnăvesc.

Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru păr şi piele.

slabeste cu oana.ro dieta

Pe lângă regim, sală şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit. Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante.

slabeste cu oana.ro dieta

Ajută la arderea grăsimilor şi ajuta metabolismul.