Rugby de slabire

Vezi galeria foto » Naționala de rugby a României se pregătește pentru World Rugby Nations Cup, ultima mare competiție înaintea Cupei Mondiale de Rugby, ce va avea loc între 18 septembrie — 1 noiembrie, în Anglia. Meciurile din această competiție vor înseamna și reîntoarcerea în echipa națională a celui mai prolific marcator de puncte din istoria rugbyului românesc, fundașul Florin Vlaicu 29 de ani.

Într-un interviu acordat ProSport, acesta vorbește despre recordul de puncte pe care îl deține în turneul de la București, ce l-a determinat să sufere schimbarea radicală la finalul căreia a slăbit 12 kilograme și prezența la Cupa Mondială.

ProSport: Florin, cum ai regăsit echipa națională? Florin Vlaicu: Mai bine decât a fost în Campionatul European de Rugby, băieții sunt mai motivați și hotărâți să facă uitate meciurile mai puțin bune de acolo. Suntem consțienți că este ultima șansă de a arăta că merităm un loc în echipa ce va merge la Cupa Mondială și de aceea fiecare va da totul pe teren.

Am avut câteva antrenamente foarte bune în această săptămână și sper ca acest lucru să se vadă rugby de slabire joc. În această primăvară ai jucat pentru România doar meciul cu Germania. Cum a fost să trăiești celelalte meciuri din tribună?

E greu să stai acolo și să te uiți, să știi că ei se luptă acolo pentru fiecare balon și tu nu poți face nimic. A fost foarte greu pentru mine, însă am avut familia aproape, iar băieții m-au încurajat rugby de slabire timpul. Vreau să uit repede această perioadă și să merg înainte. Ce înseamnă pentru tine World Nations Cup de la București? Este competiția în care practic am crescut, pe care o aștept an de an. E o atmosferă frumoasă, cu multă lume în tribună, cu meciuri puternice, care ne ajută mult să mai creștem ca joc, dar și să ne legăm ca echipă.

În plus, este bine că vom avea aceste meciuri și ne putem pregăti mai bine pentru Cupa Mondială. Ești deținătorul recordului de puncte în această competiție, cu de puncte reușite. Reprezintă ceva pentru tine? Te gândești la aceste lucruri? Sincer, niciodată nu am stat să adun punctele. Dacă ajută echipa ceea ce fac, e bine.

Așa cum am mai spus, este un turneu în care întotdeauna m-am simțit bine și mi-a plăcut să joc și cred că aceste puncte sunt rezultatul întregii echipe. Am revăzut rugby de slabire cu Spania din februarie de la Cluj și cred că acolo ne-am complicat inutil nr.

România a câștigat cu A fost un meci slab din partea noastră și sper că am învățat din greșelile făcute. Trebuie să respectăm paste ketogenice de joc, să fim mai atenți și mai efiecienți când e vorba de a marca.

Ne așteptăm la un meci greu, va fi rugby de slabire primul nostru meci în turneu, dar îmi doresc să dăm publicului un joc frumos. Ce obiectiv are România în turneul de la București? Ne dorim să câștigăm turneul, ar fi al treilea trofeu pentru noi. În plus, meciurile cu Spania și Namibia vor conta și pentru clasamentul mondial, de aceea ne dorim și mai mult să facem un joc bun.

Trebuie să luăm meci cu meci și să să creștem treptat în joc.

Avem nevoie de victorii pentru a avea un moral bun pentru Cupa Mondială. Toată lumea vorbește și se gândește la victorii.

Ce este cel mai greu într-o înfrângere? Când pierzi toată lumea este supărată, fiecare se gândește la ce a făcut prost în acel meci și împreună cu antrenorii încerci să îndrepți ce nu a mers cum trebuie.

Când pierzi, te gândești la lucrurile pe care le puteai face mai bine și nu ai reușit și înveți din rugby de slabire. Aude încurajările din tribună Pe transformer este cea mai mare presiune într-un meci. Cum reușești să te detașezi de acest lucru? Încerc rugby de slabire nu mă gândesc că lovitura pe care o dau poate fi decisivă, să nu pun presiune inutilă pe mine.

De obicei, într-un meci cea mai importantă lovitură este prima.

Dacă într-un meci ai dat perfect prima rugby de slabire, prinzi încredere și nu mai ai nicio emoție. Te gândești că transformi și subconștientul rugby de slabire ajută, treci peste emoțiile acelea. Mie îmi place senzația aceea că jucăm acasă și e multă lume și dai o lovitură de pedeapsă și lumea te aplaudă. Prinzi încredere și îți spui că nu ai cum să rateazi lovitura următoare.

Florin Vlaicu a marcat în jur de de puncte pentru naționala României Când ratezi, auzi ce se mai strigă din tribune? Încerc să rămân concentrat pe ce am de făcut în teren, știu că nu pot mulțumi pe toată lumea, așa că am învățat să mă concentrez pe lucrurile pozitive. Eu sunt primul care mă critic când ratez, nu e ușor să știi că ai irosit o acțiune pentru care colegii tăi au muncit.

Rugby de slabire. Cum am slăbit peste 50 de kile fără să-mi distrug viața

Sunt un tip care acceptă criticile și încerc să învăț din ele, însă când sunt pe teren, trebuie să îmi văd de joc. Din momentul în care mi-am așezat balonul, nu mai aud nimic.

Ce i-ai spune despre tine băiatului tău, peste ani, când nu o să mai joci și o să fii bătrân? O să îi spun că tatăl lui a jucat pentru România, a încercat să rugby de slabire cât mai mult echipa, că a învățat din înfrângeri și din victorii și că a purtat întodeauna, cu onoare, tricoul cu frunza de stejar. O să îi spun cât de multe mi-a oferit rugbyul, ce prieteni și ce familie mi-a dat.

Am primit-o prima dată când am pus mâna pe balon și așa mi se spune și acum. Te supără că ți se spune așa? Nu, îmi place, asta îmi aduce aminte de primul meu antrenament, de contactul cu balonul, de rugby de slabire pe care îl purtam, de viața mea de când am început să fac rugby. Ești unul dintre jucătorii naționalei care a suferit o transformare radicală.

1. Un tânăr englez câștigă un concurs de slăbire după ce a slăbit 83 de kilograme
2. Cum poate un tată să-și piardă drepturile
3. Asta nu a fost mereu un lucru rău pentru el, a avut o carieră școlară în rugby, inclusiv patru ani în echipa de rugby de la Universitatea Fairleigh Dickenson.
4. Ajutându vă copilul să piardă în greutate
5. Cum am slăbit peste 50 de kile fără să-mi distrug viața

Ce s-a întâmplat? În urmă cu trei ani, cand a venit Lynn n. Lynn Howells, actualul antrenor al României la echipă eram puțin grăsuț. Am avut o discuție foarte importantă cu el, cu preparatorul fizic, cu toți antrenorii și mi s-a spus că dacă nu ajung la greutatea de de kilograme, nu o să mai fiu chemat niciodată la națională.

dieta – Dr. Alin Popescu, Rugby de slabire

Și asta a fost motivația cea mai mare: în trei săptămâni am dat jos 12 kilograme. A fost un regim drastic, am rugby de slabire și zile în care am mâncat mai nimic. A fost crunt, mai ales că erau și Sărbătorile, a fost cel mai greu moment în care m-am bătut cu mine însumi.

Dar m-a ajutat mentalul, pentru că mi-am spus că nu pot să trăiesc fără să mai joc la națională. Nu era vorba de jocul meu, ci de kilogramele pe care le aveam în plus. Mă bucur că am făcut pasul acesta, pentru că mă simt mai bine cu mine. Peste 99 de zile, România va debuta la Cupa Mondială. Te gândești deja la meciurile de acolo? În primul rând, să fim sănătoși până atunci, să mă antrenez ca să fiu în cea mai bună formă și să pot prinde echipa.

Îmi doresc să joc cu România la Cupa Mondială, este visul oricărui sportiv.

Cea mai bună dietă de peste 50 de ani,

Ținând cont că am o vârstă, cred că aceasta va fi ultima ediție pentru mine și doresc să fie ca mai frumoasă. Obiectivul este acela de a obține două victorii în grupă și suntem încrezători că putem face asta. Îmi doresc să facem meciuri foarte bune cu Franța și cu Irlanda, iar apoi, cu Italia și cu Canada, să dăm totul pentru a obține cele două victorii despre care vorbeam și care ne-ar asigura calificarea directă la rugby de slabire ediție a Cupei Mondiale, din Ajunsesem acolo din întâmplare, după ce un coleg de clasă mersese la câteva ședințe de pregătire, și apoi m-a convins și pe mine.

Eram îmbrăcat cu un tricou pe care scria «America», iar la prima pasă pe care am primit-o, balonul mi s-a spart în brațe. Antrenorul a venit și a întrebat cine a spart mingea, iar toți copiii au spus că ala cu tricoul cu America.

This is Rugby - Gym Training - HARD WORK

Florin Vlaicu are 28 de ani 1,86m și de kg și a debutat pentru România în într-un meci cu Ucraina. El a evoluat la două ediții ale Cupei Mondiale, în și și are 75 de selecții în tricoul frunzei de stejar. El poate juca fundaș, centru sau uvertură.