Reteta de slabit cu ciorba de varza
Conținutul
Meniu săptămânal Luni: ciorba de varză mic dejun, prânz și cinătoate fructele pe care le doriți, cu excepția bananelor.
Bea ceai neîndulcit, cafea neagră, suc de afine sau apă. Marți: ciorbă de varză mic dejun, prânz și cinăconsumă toate legumele cu conținut scăzut de calorii, mai puțin mazăre sau porumb. Un cartof copt cu unt. Miercuri: ciorbă de varză mic dejun, prânz și cinămănâncă toate fructele și legumele dorite.
Joi: ciorbă de varză mic dejun, prânz și cinăbanană până la 8 și un pahar de lapte fără lactoză. Vineri: ciorbă de varză mic dejun, prânz și cinăde grame de vită, pește de pui și 6 roșii proaspete.
Sâmbătă: ciorbă de varză mic dejun, prânz și cină3 fripturi de carne și legume tot ce vrei. Duminică: ciorbă de varză mic dejun, prânz și cină2 căni de orez brun, suc fără zahăr, fructe și legume fără limită.
DIETA CU SUPA DE VARZA
Aceasta inseamna ca regimul este foarte scăzut în minerale și nutrienți si poate crește nivelul de sodiu in organism. Motiv pentru care ar trebui să faceți această dietă o singură dată și să vă asigurați că sănătatea dvs.
Daca apare orice disconfort, dureri de cap, greață, trebuie să vă opriți. Pierdeți greutatea într-un mod sănătos, fără a vă expune sănătatea unui pericol.
