Articole recente

Regim de slabit oshawa, Dieta Oshawa | PDF

Sunteți pe pagina 1din 11 Căutați în document Ati incercat mai multe diete pana acum si nimic nu regim de slabit oshawa mers.

  • Dieta lacto- vegetariana de slabit
  • Pune apa la fiert, adauga sarea apoi meiul si acopera oala.
  • Conform unor studii derulate în Statele Unite, această dietă promite o reechilibrare a organismului, regenerarea țesuturilor și a sângelui precum și refacerea energiei vitale a corpului.

Va propunem o dieta x diverticoli care ajuta in lupta impotriva bolilor produse de excesul energiei yin si ne echilibreaza din punct de vedere energetic. Aceasta dieta este poate cea mai severa, dar in acelasi timp si cea mai eficienta dintre cele propuse de dr.

George Oshawa fondatorul macrobioticii.

One moment, please

Creeza o limpezire si o vreau sa slabesc 3 kg intr- o luna considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos.

Durata regimului Oshawa: o cura de 10 zile, cu posibilitate de repetare cu pauze de zile. Alimente permise: Trebuie ca pe durata celor 10 zile sa se consume exclusiv cereale cu energie yang orez, grau, mei, hriscafierte, macinate ori sub forma de turtite sau terci se prepara ca si mamaligain orice combinatie sau cantitate, singurul ingredient admis fiind sarea. Lichide admise: apa plata sau apa de izvor. Avantaj: Se pierd cam 7 kg in 10 zile.

Beneficiile regimului Oshawa asupra sanatatii: recomandata regim de slabit oshawa cu dezechilibre energetice Yin si celor cu boli cronice, imbunatateste controlul asupra energiei vitale si a celei sexuale,unele cazuri de impotenta precoce sau impotenta cauzata de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer s-au rezolvat Atentie! Pot aparea unele reactii fiziologice adverse datorita purificarii intense si a dezintoxicarii masive a organismului, dar care vor disparea in foarte scurt timp.

Aceste reactii nu apar decat n cazurile dezintoxicarilor masive. Retete cu cereale pentru regimul Oshawa I. Turtite din grau Ingrediente: g grau curat, 1 lingurita sare grunjoasa, ml apa. Mod de preparare: Se macina fin graul cu o rasnita electrica sau cu o moara casnica de uruialaobtinandu-se faina integrala, din care se face o coca cu apa si sarea.

Se lasa la inmuiat 30 de minute, apoi se fac turtitele, care se coc in tigaie fara ulei, la foc mic. Placinta de grau cu orez fiert Ingrediente: g faina de grau integrala, g orez, 1 lingurita de sare grunjoasa.

ceai de slabit ginseng si ananas

Mod de preparare: Se prepara o coca cu apa calduta si sare din grau integral si se fierbe orezul separat cu putina sare. Se intinde coca cu un facalet pentru a obtine o foaie de placinta, dar ceva mai groasa decat cea de la patiserie.

Se pune orezul fiert la mijloc si regim de slabit oshawa ruleaza foaia de placinta. Se presara putina faina integrala pe tava, se aseaza 3 rulouri si se coc la foc iute de minute.

Scris de Dr. Alimentaţia macrobiotică mai este denumită şi arta longevităţii şi a reîntineririi, deoarece dieta macrobiotică este de fapt un mod de viaţă, în armonie cu natura şi cu mediul. De-a lungul anilor, ea a fost folosită pentru a vindeca unele boli, inclusiv cancerul. Dieta macrobiotică creată de George Oshawa se bazează pe conceptul oriental de energii complementare yin şi yang - două forţe opuse, dar complementare care guvernează toate aspectele vieţii.

Se taie in felii groase si se mananca in decurs de ore. Mod de preparare: Se spala bine orezul si se pune la fiert cu apa si sarea intr-un vas de fonta, la foc moderat, 20 de minute.

Dieta cu hrisc este destul de sever desi este una dintre cele mai eficiente, deoarece putei pierde pn la 10 kilograme ntr-o saptmn.

Principiile dietei Oshawa

Folosind acest diet nu numai c vei slbi considerabil, dar ve-i scpa i de problemele dermatologice. Consumnd hric nu ve-i simi foamea deloc i v ve-i curi i organismul de toxine. Dieta cu hrisca este preconizat pentru o sptmn, dup care trebuie s urmeze o pauz de cel puin de 1 lun. Cum de a pregtete hrisca: Peste un pahar de hric se toarn 2 2,5 pahare de ap clocotit i se las pe noapte.

  • Pierde grasimea 4can
  • Distribuiti pe Facebook Dieta Oshawa este o dieta macrobiotica, in care timp de 10 zile ai voie sa mananci numai cereale.
  • Alimente nepermise Carne, carne de pasare de curte, oua si produse lactate; Peste si fructe de mare in exces ; Fructe in exces ; Seminte si nuci in exces.

Dimineaa apa care nu s-a mbibat se arunc. Hrica nu se mai fierbe. Pe tot parcursul dietei putei mnca hric n cantiti nelimitate. Ap plat deasemenea putei bea n cantiti nelimitate, dar cel puin 1,5 2 litri pe zi.

dieta cu apa calda

Pe tot parcursul dietei trebuie s bei polivitamine. Turtie de gru sau hric Ingrediente: g gru sau hric, 1 linguri de sare grunjoas i ml ap. Grul se macin fin i se amestec mpreun cu apa i sarea. Coca obinut astfel se las s se nmoaie timp de o jumatate de or dup care se modeleaz turtiele i se coc ntr-o tigaie fr ulei la foc mic.

La cuptor se pot face covrigi, batoane sau orice alte forme.

De asemenea, se recomanda sa mesteci de multe ori mancarea, pana cand este aproape lichefiata. Ar trebui sa mananci alimente numai pentru a-ti satisface foamea.

Se procedeaz la fel n cazul turtelor din hric. Placint de gru cu orez fiert Ingrediente: g faina de gru integral, g orez, 1 linguri de sare grunjoas. Din fina de gru i apa caldu se obine un aluat. Se ntinde coca pentru a obine o foaie mai groas. Se adaug orezul la mijloc i se ruleaz foaia ca un rulou. Se aeaz ntr-o tav tapetat cu fain integral i se coace la foc iute timp de de minute.

Lipie i turte din mei Fina de mei se combin cu ap i sare pn devine un terci subire. Se las 2 ore, dup care se frmnt bine timp de cteva minute. Se pune n tav la cuptor, timp de 30 de minute.

  1. Dieta Oshawa - Principii, Alimente Permise si Interzise
  2. Vreau sa slabesc 5 kg tpu
  3. Salut,ma numesc Alia,si am nevoie de ajutorul tau.
  4. Pro si contra in dieta Oshawa Ce este dieta macrobiotica?
  5. Cafea de slăbire granule

Din acelai aluat se pot face turte cu diametrul de 3 cm, care se coc pe o tabl ncins sau ntr-o tigaie fr ulei la foc mic. Sup de orez cu glute de gru Folosind fain integral regim de slabit oshawa gru, sare i ap se prepar o coc moale din care se modeleaz glute mici care se pun n apa clocotit. Dup ce au fiert se adaug orez sau fain de orez. Se mai fierbe minute, regim de slabit oshawa des dac am pus fin de orez pentru a nu se lipi. Terci de gru i orez Aa cum se prepar i mmliga, se pune apa la fiert cu puin sare, iar cnd apa clocotete se adaug n ploaie fina de gru integral i fina de orez.

Se fierbe amestecul timp de de minute. Deoarece att grul ct i orezul se umfl la fiert, va trebui s se lase compoziia mai moale i s nu se adauge prea mult fin. De asemenea, se poate realiza i terci din fin de mei sau amestecat cu fin de gru sau orez.

Gru, hric sau mei copt Se spal foarte bine grul i se pune ntr-o tigaie cu sare, n strat subire, ct s o acopere. Se pune pe foc puternic i se amestec n continuu cu o lingur de lemn.

Se coace pn cnd boabele de gru plesnesc toate i i schimb uor culoarea. Se verific dac grul a devenit crocant i uor de mestecat. E necesar ca grul s fie luat de pe foc nainte de a se arde, deoarece ncepe foarte rapid s se nchid la culoare dup ce s-a evaporat apa din boabele de gru.

Pentru hric sau mei se procedeaz la fel, cu observaia c acestea se vor coace fr a fi umezite nainte. Sup de tiei de hric Se prepar un aluat tare din fin de hric mcinat fin, sare i ap, aluat care apoi se ntinde cu fcleul pe o mas presrat cu fin.

Se ruleaz apoi foaia obinut i se taie felii subiri. Din aceste felii, cnd se desfac, se obin tiei care se pun ntr-o sit i se scutur de fin. Se mai in un sfert de or s se usuce, apoi se fierb n ap clocotit cu sare timp de minute. Opional se poate aduga i o mn de orez. Mmlig din mei Ingrediente: g fin de mei, ml ap Fina de mei se pune n ap la foc mic.

Se acoper i se amestec periodic timp de minute. Crem de orez Se prjete moderat orezul pn ce devine rumen. Se macin i se adaug la fina rezultat trei pahare de ap la patru linguri de fin astfel obinut. Se fierbe totul aproximativ 25 de minute, adugnd ap dac mai este necesar. Sarea se adaug la final. Crem de hric 1 Se rumenete fina de hric, dup care se adaug ap i se las s fiarb pn se ngroa. Se sreaz dup gust. Crem de hric 2 ntr-o crati se pune ap la fiert pn d n clocot.

Se pune n ploaie fina de hric i sarea; se las regim de slabit oshawa fiarb pn se ngroa. Glute de hric n stil japonez Soba-dango Se prepar un aluat din fina de hric i apa uor srat, frmntnd bine. Din aluatul rezultat se face un sul diametrul de aproximativ 2 cm i se taie buci de 5 cm grosime. Se fierb aceste glute n 4 pahare cu ap. Cnd clocotete apa, se adaug pahar cu ap rece.

La o nou clocotire, se stinge focul i se scurge apa, iar glutele se stropesc cu ap rece.

remedii de slabit

Cea mai mare eficacitate o are ns hrana netratat termic. Urmtoarele reete au avantajul c se evit fierberea cerealelor: Hric nmuiat n ap 1 Se spal hrica, se toarn ap clocotit, puin srat, peste ea, apoi se las la nmuiat pn cnd bobul de hric devine moale. Hric nmuiat n ap 2 Hrica splat se las la nmuiat n ap rece cu sare timp de minim o or, pn ce bobul devine moale.

Te-ai abonat cu succes!

Timpul de nmuiere depinde de calitatea i vechimea boabelor de hric. Terci de hric 1 Este o mncare delicioas i foarte sntoas, care poate fi consumat des n acest regim. Se macin hrica pn se obine o fin fin.

ceai de slăbire de 7 zile

Se toarn ap clocotit, puin srat, peste ea i se amestec, obinndu-se o compoziie moale care se las la umflat de minute. Se observ apoi c fina de hric a absorbit toat apa i terciul a regim de slabit oshawa consistent, fiind foarte gustos i hrnitor.

Slăbit rapid: Dieta Oshawa te scapă de 7 kilograme în 10 zile - Dietă & Fitness > Dieta - albinute.ro

Terci de hric 2 Terciul de hric poate fi preparat i cu ap rece, puin srat, caz n care va trebui lsat ceva mai mult timp la umflat. Preparat astfel, terciul de hric este la fel de gustos i hrnitor. Pine haric consumat de clugrii isihati Fina complet integral de gru se amestec cu ap, formndu-se o past moale.

Se las la nmuiat 7 ore, apoi se fac turtie foarte subiri,care se las s se usuce la soare.

Informații document

Cereale coapte Se spal foarte bine grul i se pune ntr-o tigaie sau ntr-un ceaun, n strat subire. Se adaug sare. Se pune la foc puternic i se amestec continuu cu o lingur de lemn. Trebuie ca focul s fie suficient de puternic pentru ca boabele s devin crocante i nu s se ntreasc. Se coace pn cnd boabele plesnesc toate aa cum se ntmpl n cazul floricelelor de porumb i i schimb uor culoarea.

Se poate proceda la fel i pentru hric sau mei, cu meniunea c acestea trebuie coapte fr a fi umezite n prealabil. Boabele coapte se pot consuma ca atare sau se pot mcina i transforma n fin, care astfel va avea un gust mai aromat, aceast fin putnd fi pregtit ca turtie, terciuri sau chiar supe. De obicei sunt coapte, prajite sau fripte.

Produsele din carne de porc, vita, regim de slabit oshawa Pestele: somon, ton, cod etc. Carnea de pasare: pui, gasca, rata Crustaceele: crevete, homari, crabi Morcovii, rosiile Usturoiul si ceapa Ananasul si mango Bauturile carbogazoase Cafeaua Bauturile alcoolice de orice fel Ciocolata si dulciurile Nucile Ardeii iuti Toate alimentele prajite sau crude Cteva reete delicioase pentru regimul preponderent YANG Salat de cruditi Se dau pe rztoare gulii, morcovi, mere i ridichi.

Se adaug msline, ceap, ptrunjel sau mrar tocat mrunt, ulei de msline, de susan sau de floarea soareluisare i condimente dup gust. Dup preferine, se presar susan copt sau se poate servi cu maionez vegetal YANG care se prepar din glbenu de ou de ar, semine de mutar mcinate, regim de slabit oshawa, ulei i condimente dup gust. Salat de soia Soia se ine la nmuiat 12 ore, se spal i se fierbe n ap cu sare. Se strecoar zeama, se las s se rceasc i se adaug ulei dup gust, cimbru verde, ceap tocat, morcov ras, verdea, susan i condimente.

Se pstreaz maxim opt zile la ntuneric, ntr-un recipient nchis ermetic. Este bine s fie consumat mpreun cu pine din fin complet fcut n cas sau orez basmati. Are ca efect eliminarea gradat a aciditii sngelui.

Am ținut cea mai dură dietă: regimul Oshawa. Minus 7 kg în 10 zile, celulita redusă? Vezi ce e adevărat și ce nu Autor: Data publicare: 17 Aprilie Data actualizare: 21 Noiembrie Regimul Oshawa, inventat de doctorul japonez cu acelasi nume, care este si fondatorul macrobioticii, este una dintre cele mai cunoscute si dure diete de detoxifiere din lume. Tag-uri: dieta Oshawa cum sa slabesti cura de detoxifiere dieta de detoxifiere Inainte sa va prezint concluziile mele in urma acestui experiment de vointa, va recomand ca, daca nu aveti rezistenta psihica a unui luptator de gherila columbian regim de slabit oshawa daca nu sunteti mama a cel putin doi copii ca ma gandesc ca e tot unasa NU incercati acest regim acasa. Scopurile pentru care oamenii tin acest regim sunt dintre cele mai diverse.

Dovlecei pane Se iau doi dovlecei mici i se taie pe lung n felii subiri. Se sreaz ndeajuns i se condimenteaz dup gust.

Ce este dieta macrobiotica?

Separat, se bat glbenuuri de ou de ar. Se pune cam jumtate de can de ulei la ncins. Se trec dovleceii pe ambele pri mai nti prin fin integral iar apoi prin glbenuul btut i se pun imediat n uleiul ncins.

Se prjesc la foc potrivit. Opional, putem amesteca fina cu linguri semine de susan. Chiftele Falafel Se fierbe nutul pus la nmuiat de cu seara n ap cald cu o linguri de bicarbonat. Dup ce a fiert se d prin maina de tocat, se adaug sare, ment verde, condimente, usturoi, regim de slabit oshawa glbenuuri de ou de ar, 3 linguri fin integral.

Din compoziia rezultat se fac chiftele rotunde care se prjesc n ulei ncins. Humus Nutul fiert bine se paseaz, se amestec dup gust cu cteva linguri de Tahini past de susanment verde, busuioc verde, piper alb, ulei de msline, sare.

Dac pasta este prea groas se mai adaug un pic din apa n care a fiert nutul.

omleta pentru pierderea grasimilor