Legume recomandate pentru slabit

Dieta minus 1 kg pe zi de legume recomandate pentru slabit Este singura perioada a anului cand chiar poti slabi fara efort 1 kilogram pe zi si asta pentru Daca nu vrei sa-ti bati capul cu tot felul de diete care de care mai restrictive pana sa ajungi sa gasesti dieta potrivita pentru tine, poti incerca cea mai ieftina si la indemana dieta si anume cea cu verdeturi si legume crude.

La prima vedere poate parea ca va trebui sa consumi doar salate si iti este frica sa nu legume recomandate pentru slabit permanent senzatia de foame, dar nu este deloc asa.

A venit timpul sa afli cum se tine corect aceasta dieta cat sa slabesti repede si fara efort, fara sa te infometezi si fara sa respecti zilnic un anumit meniu. Stie oricine cat sunt de recomandate legumele si verdeturile, dar problema este ca nu oricine stie sa profite de beneficiile lor.

Este atât de delicios încât îl gătesc aproape în fiecare zi❗ Rețetă incredibilă de filet de pui!

Daca vei consuma salate de cruditati timp de o saptamana vei slabi intr-adevar mult, dar asta nu-ti garanteaza nimeni faptul ca acele rezultate se vor mentine din momentul in care vei reveni la vechea alimentatie. Cu siguranta ai facut niste greseli in vechiul regim alimentar si nu ti-ai dat seama, dar iata ca ele te-au facut sa ajungi in momentul in care sa-ti doresti sa scapi de cateva kilograme in plus.

Daca vrei cu adevarat sa elimini toate toxinele din corp, sa-ti accelerezi metabolismul si sa aduci organismului tot felul de nutrienti pretiosi, consuma zilnic cat mai multe legume si verdeturi in stare cruda.

Insistam pe aceasta idee tocmai pentru ca unele legume si trufandale isi pierd din nutrienti prin gatire. Ce legume si verdeturi crude sa consumam?

La slabire nu se recomanda chiar orice fel de leguma. Nu uita ca leguminoasele ingrasa daca sunt consumate des si mai ales in combinatii nefericite si mult prea consistente. Noi iti sugeram urmatoarele: Dovlecei sau zucchini — sigur nu stiai ca se consuma si cruzi si au un gust minunat Ridiche — de diverse soiuri si culori Varza alba si rosie.