Ce greșeli fac femeile când vor să slăbească. Eroarea din dieta româncelor

Femeie de slăbire

femeie de slăbire

Unele eficiente, altele de-a dreptul periculoase pentru sanatate. Cele pe care le veti descoperi in acest articol rezuma experienta unei femei care a castigat o mare batalie pentru ea si organismul ei. De la de kilograme a ajuns la 60 de kilograme.

femeie de slăbire

Nu a fost usor si aceasta lupta intensa pentrusanatate a durat doi ani. Afla ce dieta a urmat si ce alte lucruri au motivat-o si au transformat-o pe tanara de 30 de ani. Stacy Blair, o femeie de 30 de ani, a povestit ca dorinta de a-si schimba viata si de a face ceva pentru sanatatea ei a aparut in urma cu doi ani.

1.Greșeli în supraestimarea caloriilor zilnice

De atunci a pierdut aproape de kilograme. In acel moment, s-a produs si o schimbare in conceptia ei despre slabire.

femeie de slăbire

Daca pana atunci voia sa slabeasca pentru a fi mai femeie de slăbire, pentru a arata bine, acum motivatia a fost alta. Sfaturi de slabire femeie de slăbire pe Instagram Blair, care locuieste in apropiere de Minneapolis, a spus ca isi pachet slabire barbati inca acea zi, 14 septembrie Isi aminteste si de greutatea ei: de kilograme.

Astazi, doi ani mai tarziu, Blair cantareste 61 de kilograme. Nu am zburat dindeoarece mi-a fost teama ca nu ma incadrez intr-un scaun de avion. Blair si-a impartasit calatoria pe drumul slabirii pe Instagram si a creat o comunitate de aproape Poti sa-ti recuperezi intotdeauna sanatatea.

Cele mai noi

Iata cateva sfaturi de slabire care pe Blair au ajutat-o sa o piarda aproape de kilograme: Gaseste-ti motivatia potrivita Blair a declarat ca a mai slabit si alta data, dar de fiecare data a recuperat ceea ce pierduse, ba mai mult, s-au adunat si mai multe. Ceea ce crede ea ca functionat de data aceasta a fost faptul ca si-a pus sanatatea pe planul principal. Inainte, dorinta de a slabi era motivata de dorinta de a arata femeie de slăbire pentru cei din jur. Aceste motivatii au fost mai puternice decat oricare dintre scuzele mele din acel moment.

Nicole Cherry se pregătește de botez!

Iată cum a slăbit o femeie 100 de kilograme fără dietă!

Când va avea loc marele eveniment. Urmatorul lucru pe care l-a facut a fost pregatirea in weekend a meselor pentru saptamana urmatoare.

In acest fel avea mancare gatita la indemana. Toate mesele sunt combinate cu legume proaspete.

femeie de slăbire

De asemenea, a facut din asta o aventura de familie, mergand la casa parintilor ei in cateva weekenduri pentru a pregati masa cu mama ei. Sfaturi de slabire: dieta keto La cateva luni dupa ce a inceput sa slabeasca, tanara s-a decis sa urmeze dieta ketogena. Este un plan de alimentatie bazat pe consum foarte redus de carbohidrati si ridicat de grasimi.

Aceste grasimi pot proveni din surse animale si vegetale.

Am slabit 30 de KILOGRAME in 50 de ZILE - Oana Radu Vlog

Tot atunci a inceput sa-si monitorizeze printr-o aplicatie femeie de slăbire din dieta — carbohidrati, grasimi, proteine. Tanara s-a concentrat pe consumul de carne si legume bogate in proteine.

  • Ele au reusit!
  • Regim de slabit disociat
  • Trucuri de slăbire rapidă de la femei care au reușit să piardă peste 20 kg

Subliniez asta pentru oameni ca orice functioneaza pentru ca este vorba despre calorii, asa ca trebuie sa gasiti ceea ce vi se potriveste pe termen lung.

Asta nu inseamna ca antrenamentele au lipsit. Ea a facut si exercitii fizice, dar le-a intrerupt in urma unei accidentari la genunchi. Cand si-a revenit, si-a schimbat planul.

  1. Află secretul ei!
  2. Motivul pentru care a murit fetița călcată de mașina Poliției pe trecerea de pietoni.
  3. Această femeie ne demonstrează tuturor că imposibilul este posibil.
  4. Danica Dedic, în vârstă de 24 de ani din Sydney, a afirmat că nu a fost niciodată supraponderală, cântărea 70 de kilograme și avea un procentaj al grăsimii corporale de
  5. Cum a slabit o femeie mancand prea mult | albinute.ro
  6. Iată cum a slăbit o femeie mâncând prea mult în fiecare zi!

Singurul tip de exercitii pe care s-a concentrat de atunci sunt activitatile in aer liber, precum ciclismul. Dar si drumetiile pe care le adora, dar pe care nu a putut sa le faca inainte de a slabi.

femeie de slăbire