Dieta raw-vegana pentru slabit, În ce constă dieta vegană?
Sunt consumati Unul care nu favorizeaza aparitia celor mai comune boli ale societatii si cu toate ca este destul de consistent, nu duce la aparitia grasimii subcutanate. Cine se hotaraste sa abordeze un asemenea stil de viata, trebuie sa ia aminte dieta raw-vegana pentru slabit nu se va mai imbolnavi niciodata si nici nu va avea oscilatii de greutate indiferent de varsta sau sex.
Ce mananc intr-o zi ca vegan pentru slabit si masa musculara
Nu exista o perioada limita sa tii o dieta raw vegana si asta pentru ca nu vine la pachet cu restrictii si nici nu pune sanatatea in pericol cum este in cazul celo mai multe diete cu rezultate rapide. Mancarea raw vegana este perfecta pentru a slabi fara efort, mai ales daca esti o persoana sedentara sau esti mult prea ocupat ca sa faci miscare.
Regimul alimentar raw vegan nu incurajeaza consumul de produsul de origine animala, dar asta nu inseamna nu ai voie macar de ori pe saptamana sa consumi o portie mica, gatita sanatos.
Toate felurile de mancare se bazeaza pe legume, verdeturi, ierburi aromatice, mirodenii, lapte de origine vegetala, iaurt vegetal, branza vegetala, seminte, nuci, pseudo-cereale, etc. Cu alte cuvinte spus, este stilul de viata care gaseste alternativa sanatoasa, vegetariana si consistenta la toate mancarurile consistente pe baza de carne sau alte surse de origine animala si chiar mancarurile nesanatoase.
