Dieta detox pdf, Dieta cu smoothie - Despre viața din România
Conținutul
Dora Majoritatea oamenilor vor să slăbească, mai ales cei care se confruntă cu kilogramele în plus.
Cu toate acestea, uneori, chiar dacă au urmat o dietă, rezultatul nu este cel aşteptat. Ce se poate face în această situaţie? Acordă atenţie la ceea ce bei.
Băuturile-detox nu sunt un substitut pentru o alimentaţie sănătoasă. Ele trebuie incluse în regimul tău alimentar, deoarece accelerează metabolismul şi scad pofta de mâncare pe parcursul zilei.
Pentru a slăbi, este important să bei cât mai multă dieta detox pdf pe timpul zilei în loc să bei un pahar doar înainte de masă. Apă cu lămâie bio Ajută în procesul de digestie şi stimulează metabolismul cu mult înainte şi după ce ai terminat de mâncat.
Apa cu lămâie combate balonarea, deoarece este diuretică. Mai mult, băutura poate înlocui cu succes orice altă răcoritoare.
În plus, are puţine calorii. Apă de cocos Un pahar de apă de cocos conţine doar 4 calorii şi are proprietăţi de reducere a colesterolului. Acest lucru se datorează faptului reduce nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută colesterolul rău şi al trigliceridelor.
Este considerată cea mai bună băutură şi care trebuie inclusă în dietă.
