Cum slabesti 10 kg intr-o luna - Sanatate NON-STOP

Dieta de slabit 10 kg in 1 luna, Cea mai eficientă dietă - Poți slăbi 10 kg într-o lună!

Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid. Poate că suntem satisfăcuți atunci când punem mâna pe cel mai recent smartphone însă pierderea kilogramelor în plus repede nu este cea mai bună variantă pentru sănătate. Deși există diete care promit zeci de kilograme în câteva săptămâni, chiar dacă ar da rezultate, sfârșești flămând și deshidratat, iar la final kilogramele se întorc, potrivit cercetătorilor. Centrul pentru Controlul și Prevenția Bolilor din SUA spune că este sănătos să slăbești între și g pe săptămână deci circa 1,6 kg pe lună. Doar pentru unele diete te ajută să slăbești mai mult nu înseamnă că sunt neapărat sănătoase sau că aceste kilograme uneori se elimină apa nu vor reveni.

Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora citiri Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in dieta de slabit 10 kg in 1 luna greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile. Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta.

dieta de slabit 10 kg in 1 luna

Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click. Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta.

dieta de slabit 10 kg in 1 luna

Cand am vazut dieta, am crezut ca o sa lesin. In primele trei zile mi-a fost greu, dar m-am obisnuit.

dieta de slabit 10 kg in 1 luna

Mananc doar fructe, legume si salate, fara zahar, sare si ulei. Nu am voie sa consum struguri si banane.

dieta de slabit 10 kg in 1 luna

Fructele le combin cu nuci, caju si migdale crude, iar salatele le mananc cu foarta multa lamaie. Nu am consumat in viata mea atatea lamai ca acum. Avantajul este ca pe langa faptul ca am slabit, nu am fost nici racita in toata aceasta perioada", a continuat cantareata. Ea a precizat ca o data pe saptamana are voie sa se rasfete cu branzeturi si ca, de curand, a inclus in dieta si albus de ou.

Cantareata ajunsa la capatul puterilor: Sunt bolnava.

CUM SA SLĂBEȘTI EFICIENT-Cum am slăbit 25 de kilograme

Nu mai vreau sa aud de muzica "Am o energie debordanta. Tenul e mai curat si necesita mai putin tratament de ingrijire ca de obicei.

dieta de slabit 10 kg in 1 luna

Am sa slabim rapid toxinele cu dieta lui Calin. La sala, merg zilnic si alerg pe banda. Sunt un alt om", a mai spus Anca.

NET Stiri Realitatea Dieta cu orez este una dintre cele mai purificatoare diete, deoarece orezul este folosit şi în detoxifiere. Nutriţioniştii au creat această dietă după nenumărate analize asupra dietei chinezilor, renumiţi pentru felul în care arată. În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic. Putem spune, aşadar, că dieta este un aliat sănătos și în lupta cu kilogramele.

Artista a avut mari probleme cu depresia si atacurile de panica, dar a precizat ca de mai multa vreme nu mai ia pastile si ca a reusit sa invete cum sa faca fata momentelor dificile. Ads Scrie pe Ziare. Com Citeste si:.

  • Dieta de slabit de 13 zile
  • One moment, please
  • Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună)
  • Slabire cu snep
  • Cea mai eficientă dietă - Poți slăbi 10 kg într-o lună!
  • Scări de stâlpii arde burta grasime