De ce ar trebui să urmezi dieta daneza de 13 zile?

Dieta de 13 zile originala

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

dieta de 13 zile originala

La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa dieta de 13 zile originala de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie.

Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă.

Dieta daneză — ziua 3 Incepi dimineaţa astfel: alături de ceașca de cafea se va mânca şi o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi compusă din două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspata.

dieta de 13 zile originala

La cină se va mânca o ţelină bine fiartă, o roşie şi un mar. Dieta daneză — ziua 4 Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașca de cafea și o dieta de 13 zile originala de pâine prăjita.

dieta de 13 zile originala

La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi de grame brânză de vaci.

dieta de 13 zile originala

Dieta daneză — ziua 5 La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La prânz se consuma de grame de cod poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat. Cina va conține în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă.

  • Reteta de slabit daneza de 13 zile - Dieta Daneza | Dieta de 13 Zile care schimbă metabolismul
  • Dieta Daneza | Dieta de 13 Zile care schimbă metabolismul
  • Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
  • Dieta daneza favorizeaza pierderea in greutate intr-un termen scurt.
  • Ce este regimul danez de 13 zile?
  • Cla pierde burta gras

Dieta daneză — ziua 6 La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie de pâine prăjită. Prânzul celor care urmează dieta daneză va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată.

  1. Dieta de 13 zile este bogată în proteine și săracă în grăsimi și zahăr.
  2. Corset slabit xxl
  3. Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.

Dieta daneză — ziua 7 Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fără zahărîn timp ce la prânz nu se va mânca nimic, ci se va bea multa apa. Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr. Dieta daneză — ziua 8 Dimineața se bea o cafea cu 1 cub de zahăr.

Meniul Dietei Daneze

La prânz se vor mânca 2 ouă fierte tari, gr de spanac și o roșie Seara la cină se vor servi gr friptură vită lamaie, salată verde proaspată cu ulei de masline.

La prânz se consumă gr șuncă și 1 iaurt natural. Seara: gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline. Seara: gr friptură vită, unt și o țelină rasă.

Dieta daneză — ziua 13 In ultima zi cu dieta daneză dimineata: O ceașcă de cafea cu un cub de zahăr și o felie de pâine prăjită.

dieta de 13 zile originala

Dieta de 13 zile originala rezultate optime, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe. Cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat — nu mai mult sau mai puțin. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi înlocuită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic.

dieta de 13 zile originala

Sursa foto: rf.