SOL PENTRU RĂSADURI DE ROȘII: CARE ESTE CEA MAI BUNĂ.

Dieta cu morcovi

dieta cu morcovi

WhatsApp Sucul de morcovi, Foto: blog. Aceasta leguma preferata de iepurasi poate deveni o gustare perfecta pentru oricare din noi, mai ales ca exista si motive plauzibile pentru care morcovul dieta cu morcovi sa faca parte din dieta zilnica. Inainte de a intra in prea multe amanunte putem spune doar atat: morcovul are putine calorii, este bun la prevenirea bolilor, are numeroase ingrediente sanatoase, ne scapa de plictiseala si stres, ne creste nivelul de dezvoltare fizica si psihica.

Revista Click pentru femei

Salata de morcovi cu lamaie, patrunjel, un strop de ulei de masline si sare, Foto: cookingweekends. Se poate consuma fara probleme morcovi la mic dejun, pranz, cina, dar si intre dieta cu morcovi, ca o simpla gustare.

Morcovul este o leguma care contine foarte multe vitamine si minerale. Morcovul este o sursa importanta de caroten care este transformat in organism in vitamina A si absorbit rapid. De asemenea are proteine, fibre, acid pantoteic, acid ascorbic, carbohidrati, dar foarte putine uleiuri esentiale.

  • Cura cu morcovi fierți - Iată beneficiile unei astfel de cure pentru silueta și sănătatea ta
  • Dieta cu morcovi.
  • In timp ce majoritatea dietelor rapide nu sunt indicate pentru sanatate, nu putem spune acelasi lucru despre dieta cu morcovi.
  • Dieta cu morcovi. Cum pierzi 2 kilograme in doua zile! | Opinia
  • Laurel slabire ms

Dieta cu morcovi este foarte sanatoasa pentru organism. Cei care au probleme cu vederea in sensul ca sufera de miopie, blefarita, conjunctivita trebuie sa consume multi morcovi.

Dieta cu morcovi. Cum poţi să slăbeşti sănătos

Iodul din morcovi este util pentru persoanele ce au probleme cu glanda tiroida. Morcovii ajuta la imbunatatirea functiei cailor respiratorii, a plamanilor, reduc oboseala, tesaturi de slabit la scaderea in greutate. Cei care au gingii fragile este bine sa roada morcovi deoarece acestia ajuta la intarirea lor si la combaterea bacteriilor din cavitatea bucala. Sucul de morcovi, Foto: blog. Medicii recomanda sa se bea pana la 0,5 litri de suc de morcovi pe zi.

Afla de ce este bine sa urmezi dieta rapida cu morcovi

Un pahar de suc de morcovi dimineata ajuta la combaterea constipatiei si la normalizarea scaunului. Morcovii fierti sunt un bun remediu pentru afectiunile intestinale si diabet. Morcov crud ras pe razatoare, Foto: saltedsugaredspiced.

Meniul de baza al acestei diete este salata de morcovi care se prepara foarte usor. Se folosesc urmatoare ingrediente: dieta cu morcovi morcov, o lamaie, o lingura de miere de albine si un fruct la alegere mere, pere, caise, banane, capsuni, zmeura, etc. Salata se pregateste astfel: se rade morcovul pe razatoare, se marunteste cu o furculita si cel de-al doilea fruct care a fost ales dupa dorinta fiecaruia sau se rade si el pe razatoare, se pun intr-un bol, dieta cu morcovi adauga zeama de la lamaie si mierea de albine, apoi se amesteca bine.

Te-ar mai putea interesa

Acest preparat este usor de digerat, gustos si sanatos. Prima zi: dimineata, la pranz si seara se serveste cate o portie de salata de morcovi. Se bea apa plata si suc natural din fructe si legume. A doua zi: la fiecare masa se consuma salata de morcovi; se poate manca oricat, in functie de cat doreste fiecare persoana. Pentru sete se bea apa plata, sau suc natural de fructe si legume proaspete. A treia zi: se alege acelasi meniu ca in prima si a doua zi. A patra zi: g cartofi fierti sau aburiti, salata de morcovi si o felie de paine din cereale integrale.

dieta cu morcovi

Se bea suc de fructe si legume si apa plata, dar nu in timpul mesei, inainte sau dupa fiecare masa. Sucul de morcovi, grapefruit si sfecla rosie este foarte sanatos, Foto: juicedalive. De asemenea este indicat sa se bea pana la 2 litri de apa pe zi pentru hidratarea buna a corpului si eliminarea toxinelor din organism. In fiecare zi se servesc morcovi proaspeti dar si alte legume crude sau fierte.

Revista Click! Sănătate

Din meniu nu trebuie sa lipseasca morcovii, ei pot fi consumati cruzi, fierti sau doar putin aburiti. In cazul acestei diete trebuie sa se manance pana la 2 kg de morcovi pe zi, iar acestia este bine sa fie preparati dieta cu morcovi aburi sau consumati cruzi deoarece astfel isi pastreaza toate mineralele si vitaminele.

De asemenea morcovii care sunt gatiti intregi isi pastreaza mai bine substantele nutritive. Dieta cu morcovi si grapefruit te scapa de kg in 7 zile: Este un regim de slabit drastic de aceea persoanele care vor sa-l tina este bine sa consulte in prelabil un specialist nutritionist.

Luni: un piept de pui fiert, 1 grapefruit mare sau 2 grapefruit mijlocii si 3 morcovi cruzi. Acestea se dieta cu morcovi pe tot parcursul zile, alegerea apartine fiecarei persoane.

Dietă cu morcovi fierţi – slăbești 10 kilograme și te imunizezi! Și meniurile sunt delicioase!

Marti: cereale fierte cu putin unt, 2 morcovi cruzi, 2 portocale si 1 grapefruit. Miercuri: 30 g carne fiarta de vita sau de porc, 1 morcov fiert si 3 grapefruit. Nu se alege carne de pui.

Joi: 3 portii de salata de morcovi realizata ca in reteta prezentata mai sus, din morcovi, lamaie, miere de albine si putina scortisoara.

Din aceeasi categorie

In cursul zile se mananca aceste trei portii de salata si se serveste si 1 grapefruit. Vineri: 1,5 litri suc de citrice portocale, mandarine, grapefruit, lamaie3 grapefruit. Sucul se bea incet intreaga zi, se poate realiza si din citrice in amestec cu mere verzi. Sambata: 3 felii de paine neagra, 3 oua fierte si 4 morcovi fierti sau aburiti.

dieta cu morcovi

Duminica: un bol de fulgi de ovaz, 1,5 litri dieta cu morcovi de morcovi, 1 grapefruit si 3 morcovi cruzi. Indiferent de tipul dietei, pentru a scadea in greutate este necesar sa se faca miscare si sport in fiecare zi, o viata sedentara nu este sanatoasa.