Dieta călugărilor niponi. Cum să scapi de 10 kg în 10 zile

Dieta 10 zile, Dieta 10 kg în 7 zile, concepută pentru armata israeliană

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie.

Diete de slăbit rapide

Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă. Dieta daneză — ziua 3 Incepi dimineaţa astfel: alături de ceașca de cafea se va mânca şi o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi compusă din două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspata.

dieta 10 zile

La cină se va mânca o ţelină dieta 10 zile fiartă, o roşie şi un mar. Dieta daneză — ziua 4 Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașca de cafea și o felie de pâine prăjita.

dieta 10 zile

La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi de grame brânză am slabit cu aparat dentar vaci.

Dieta daneză — ziua 5 La micul dejun se va servi un morcov mare ras.

dieta 10 zile

La prânz se consuma de grame de cod poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat. Cina va conține în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă.

Dieta călugărilor niponi. Cum să scapi de 10 kg în 10 zile Dieta călugărilor niponi. Cum să scapi de 10 kg în 10 zile Author: Maria Stoica comentarii E deja iunie! Când a trecut timpul? Nu ştiu, dar mă bucur că vine concediul!

Dieta daneză — ziua 6 La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie de pâine prăjită. Prânzul celor care urmează dieta daneză va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată.

dieta 10 zile

Dieta daneză — ziua 7 Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fără zahărîn timp ce la prânz nu se va mânca nimic, ci se va bea multa apa. Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr. Dieta daneză — ziua 8 Dimineața se bea o cafea cu 1 cub de zahăr.

Cu dieta 10 kg într-o săptămână eşti mai sănătoasă

La prânz se vor mânca 2 ouă fierte tari, gr de spanac și o roșie Seara la dieta 10 zile se vor servi gr friptură vită lamaie, salată verde proaspată cu ulei de masline.

La prânz se consumă gr șuncă și 1 iaurt natural. Seara: gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline. Seara: gr friptură vită, unt și o țelină rasă.

dieta 10 zile

Dieta daneză — ziua 13 In ultima zi cu dieta daneză dimineata: O ceașcă de cafea cu un cub de zahăr și o felie de pâine prăjită. Pentru rezultate optime, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.

Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani

Cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat — nu mai mult sau mai dieta 10 zile. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi înlocuită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic. Sursa foto: rf.

Iată dieta 10 kg, care te scapă de 10 kg în timp record: doar o săptămână. Cu dieta 10 kg într-o săptămână eşti mai sănătoasă Unele studii au arătat că a pierde în greutate,chiar şi câteva kilograme,scade riscul de a face anumite boli,precum diabetul sau boli de inimă. Iată dieta 10 kg într-o săptămână, care te scapă de 10 kg în timp record. Înainte de a ţine o dietă care să fie eficientă în primul rând pe termen scurt este bine să consulţi medicul de familie. Dietele rapide nu sunt recomandate oricui,trebuie să îţi cunoşti organismul pentru a fi sigur că nu creezi un dezechilibru.