De ce slăbești atât de greu, deși faci sport

De ce slabesc greu, Leave A Comment

Mihaela Călin Slăbitul după naștere ar trebui să fie un proces uşor, rapid şi fără prea mari dificultăţi, pentru că acum eşti mai activă ca niciodată — un copil poate fi foarte solicitant! Prin urmare, după sarcină ar trebui să pierzi kilogramele în plus fără dietă, şi totuşi asta nu se întâmplă. Află de ce este atât de greu să slăbeşti după naştere.

Contact De ce slăbesc așa de greu? Procesul de slăbire poate fi de cele mai multe ori un traseu greoi și anevoios în care nu știm de ce nu vezi acul cântarului ducându-se în jos.

dieta cu morcovi si oua

Vin în ajutor cu 6 posibile motive pentru care slăbești greu, ca să le poți lua pe rând și să identifici care ar putea fi al tău. Cele 6 motive pentru care nu vezi rezultate sunt: 1. Stabilirea greșită a numărului de kilograme pe care vrei să le dai jos- iubește-te așa cum ești și îmbunătățește părțile pe care le vrei, dar nu uita ca viața nu se rezumă la numărul de kilograme, fii mai activă, ai răbdare și vei vedea rezultate curând.

Parul si pielea sunt uscate; Crestere in greutate neexplicata; Constipatie; Slabiciune musculara si discomfort. Daca va confruntati cu cel putin unul dintre aceste simptome, atunci faceti o consultatie la medic. Suferiti de dezechilibrele hormonale Nu doar hormonii tiroidieni pot avea un impact asupra metabolismului si greutatii. Mai sunt si alti hormoni, ca testosteronul la unele femei el depaseste valoarea normala si creste riscul de adaos ponderal si cortizolul numit hormon de stres, poate bloca incercarile de a pierde in greutate. Luati pilule anticonceptionale Utilizarea acestor remedii contraceptive va face mai susceptibile fata de retentia de lichide, iar celulele adipoase tind sa ia dimensiuni mai mari.

Diete multiple care au încetinit metabolismul tău, generând efectul yoyo, necesită timp ca să poată reveni la parametri normali. Inconsecvența — de luni până vineri reușești să mănânci corect, iar weekend-urile te sabotează sau vezi că nu se întâmplă nimic pe cântar după 1 săptămână și te refugiezi iarăși în mâncare, apoi te înfometezi a doua zi și te trezești într-un cerc vicios în care crezi că te afli într-un proces fals de slăbire.

De ce slabesc greu — un alt factor de luat în considerare atunci când știi că mănânci corect, faci mișcare dar nu observi rezultate.

160 g dieta mintaetrend

Stresul vine cu amprente care ne marchează emoțional, declanșează anumite procese în organism și ne privează de odihna calitativă.

Ai grijă de sănătatea ta fizică, emoțională și mentală prin practicarea sportului în mod constant, meditații, rugăciuni, muzică relaxantă și detașare emoțională față de stimulii de stres.

dieta de vara cu pepene rosu

Probleme medicale — hipotiroidism — afecțiune în care metabolismul tău este încetinit și nu mai poate procesa corect ceea ce mănânci și ajunge să stocheze cantități mari de grăsime. Leave a Comment Adresa de ce slabesc greu de email nu va fi publicată.

De ce nu reusesti sa slabesti? Opinia nutritionistului!

Search for:.