Cura de slabire disociata, Cura de slabire disociata 7 zile. Exemple de diete disociate

Nu va trebui sa cantareti alimentele, iar regula este una simpla: consumi acelasi aliment pe durata intregii zile. Dieta este indicata persoanelor care vor sa piarda kilograme in timp scurt.

Poti consuma servi un singur tip de aliment in fiecare zi - carne, lactate, fructe sau peste, insa nu urma acest regim mai mult de 6 zile. Ziua de carne: Doar carne slaba exclus porc sau miel fripta la gratar ori sunca fara grasime.

Ziua de fructe: In cantitatea pe care o doresti: grepfruit, lamai, pepene galben, zmeura, coacaze, fragi. In cantitate mai mica: mere, pere, prune, stafide, portocale, caise, cirese, piersici, afine, mure. Ziua de lactate: Lapte si iaurturi degresate, branzeturi slabe.

Poti manca, de asemenea, doi cartofi copti si de grame de orez fiert in lapte. Ziua de oua: Ochiuri in apa sau oua fierte in coaja, tari.

Cura de slabire disociata - albinute.ro

De asemenea: raci, pui de balta, scoici. Cura de slabire disociata Un complex de vitamine, in special de vitamina B. Imporant de stiut este faptul ca durata dietei nu poate depasi 6 zile si nu este recomandat sa o tii de mai mult de 2 ori pe an.

Vezi si:.