Dieta indiană - Ce avantaje are

Cum sa slabesti 7 kg

Dieta cu care Diana Bişinicu a slăbit 7 kg într-o lună 7 octombrie Share Fotografii: Sever Gheorghe Numai carne, ouă, lactate şi legume.

Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni

Asta a mâncat Diana Bişinicu timp de o lună de zile, iar rezultatele au fost uimitoare. Acul cântarului arăta cu 7 kg mai puţin. Artista a continuat dieta, chiar cum sa slabesti 7 kg puţin mai permisivă, şi a mai slăbit 3 kg. Dar încă mai are de lucru.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

La toate acestea s-au adăugat şi unele probleme de sănătate recente, care au determinat-o să urmeze un tratament cu anticoncepţionale, în urma căruia s-a îngrăşat într-o jumătate de cum sa slabesti 7 kg 10 kg.

Ajunsesem la 66 kg, eu având o înălţime de 1,65 metri. Mi-am dat seama că pot foarte uşor pierde lupta cu kilogramele, dacă nu am grijă.

De atunci am început o dietă strictă, combinată cu sport şi cu tratamente cum sa slabesti 7 kg criolipoliză, masaje etc. Dieta a constat doar în proteine animale carne, ouă, lactate degresate şi legume. Alterna: trei zile mânca numai proteine, următoarele trei proteine plus legume.

Instrumente de sănătate

Înainte mâncam carne de ori pe an. Am ales, totuşi, această dietă pentru că e singura care mă ajută să slăbesc.

vreau sa slabesc 15 kg intr-o luna

Cu ea am dat jos 21 kg după ce am născut. Totuşi, a fost greu, zilele numai cu proteine erau crunte. Însă carbohidraţii mă îngraşă, fructele mă balonează Motivaţia a fost atât de puternică, încât timp de o lună nu s-a abătut deloc de la meniu, nu a călcat strâmb nici măcar o dată.

  • Cura de slabire 3 saptamani, cazul
  • Dieta indiană - Ce trebuie să faci Pentru ca dieta indiană să aibă rezultatele scontate, este important să nu consumi alcool.
  • Chiar trebuie să slăbesc
  • Slăbește 7 kg în 2 săptămâni cu dieta medicului nutriționist Laurence Benedetti

Putea să stea la masă lângă cineva care mânca cele mai apetisante prăjituri, paste sau cartofi prăjiţi, că ea reuşea să se abţină. Până într-o zi de iulie, când a clacat.

Meniul pe zile in acest tip de dieta

Aveam pe masă pepene roşu şi porumb fiert, preferatele mele, de să piardă în greutate eu eram la ziua cu proteine şi mi-am început dimineaţa cu piept de pui la grătar. Am vomitat, pur şi simplu nu am mai suportat. Am decis să mă opresc, mi-am zis că măcar două săptămâni merit şi eu să mă bucur de vară.

Am mâncat două îngheţate în acele două săptămâni, plus pepene, porumb Şi a mai slăbit încă 3 kg, din august până în prezent.

10 burta subțire în jos

În continuare are interzis la carbohidraţi, dulciuri şi prăjeli, singura diferenţă e că a introdus în alimentaţie fructele, pe care le consumă dimineaţa. La prânz mănânc o salată cu fructe de mare, care îmi plac mult mai mult decât orice alt tip de proteină, seara poate doar o salată.

tabara de slabire lucknow

Creveţii cu «spaghete» de legume, preferaţii ei Diana nu are foarte mult timp să gătească acasă şi de multe ori ia masa la restaurant.

Am găsit-o şi noi la Chefs Experience din Bucureşti, unde tocmai îşi comandase o porţie de creveţi sălbatici de Argentina cu tagliatelle de legume. Sunt foarte uşor de făcut şi s-a convins singură de asta în momentul în care a păşit în bucătăria localului, să ia reţeta.

dieta apa fiarta cu lamaie

Este nevoie de 5 creveţi, 30 g ardei kapia, 20 g ridichi, un castravete, 20 g morcov şi 10 g ardei gras galben. Creveţii se spală bine, se secţionează şi se pun pe grătar.

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Se ţin 3 minute pe partea cu cochilia şi un minut pe carne. La final, peste ei se toartă un sos făcut din ulei de măsline, pastă de usturoi, cimbrişor, pătrunjel, câteva frunze de ceapă verde, ardei iute roşu, sare şi piper. Legumele crude se taie în fâşii foarte subţiri, ca nişte paste.