Fructe: Miez de nuca de cocos, crud

Cocoș de slăbire. CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Conținutul

    slabit burta

    Bogata in substante minerale precum fier, potasiu, fosfor, magneziu, cupru si seleniu, nuca de cocos este un aliment cu proprietati laxative, nutritive, diuretice, care are si un rol important in imbunatatirea sistemului imunitar.

    Beneficiile nucii de cocos Cercetarile derulate de-a lungul timpului au aratat ca nuca de cocos este benefica atunci cand doriti sa va mentineti silueta sau sa eliminati surplusul de kilograme. In plus, nuca de cocos cocoș de slăbire memoria si atentia, contribuind atat la imbunatatirea sistemului nervos central, cat si a sistemului nervos periferic, fapt pentru care este indicata persoanelor supuse stresului intelectual si copiilor aflati in dezvoltare.

    diete de slabit care dau rezultate

    Ce ai de castigat daca mananci frecvent nuca de cocos Fructul mai stimuleaza sistemul imunitar si reduce colesterolul din sange, prevenind astfel bolile cardiovasculare. Prin continutul ridicat de substante cu proprietati antioxidante, dar si prin minerale si vitamine, consumul de nuca de cocos previne imbatranirea prematura a celulelor, sporind astfel longevitatea organismului.

    Doza zilnica Nuca de cocos poate fi consumata ca atare, atat pulpa cat si laptele, dar poate fi utilizata si cocoș de slăbire forma de ulei de cocos, indicat fiind cel virgin.

    lista mancaruri pentru slabit

    Nutritionistii spun insa ca fructul trebuie consumat cu moderatie, nu mai mult de 50 de grame sau doua-trei linguri de ulei pe zi si il recomanda tuturor membrilor familiei, de la mic la mare.