Dieta - Cea mai simpla dieta pe care o poti urma chiar de azi - albinute.ro

A slabit cineva cu dieta 8 16

Slăbești cu postul intermitent? O abordare mult mai simplă a pierderii în greutate ar putea fi postul intermitent. Postul intermitent intermittent fasting presupune consumul de alimente de care corpul are nevoie, dar pentru o perioadă mai scurtă de timp. Există multe metode, dar cea mai comună presupune consumul pe o perioadă de ore și restricționarea aportului de alimente pentru celelalte 14 - 16 ore rămase.

Sunt noua pe acest forum si din cate a slabit cineva cu dieta 8 16 eu sunt multe dintre voi care se lupta cu kilogramele de prisos. Am trecut si eu prin aceasta faza acum vreo 5 ani, cand am luat in plus nu mai putin de vreo 15 Kg in decurs de 1 an.

a slabit cineva cu dieta 8 16 tehnici de slăbire

Si bineinteles ca nu stiam cum sa scap de ele, dar se tineau de mine ca scaiul de oaie. Vreau sa mentionez ca plecasem de la 47 kg si ajunsesem la 62 kg la o inaltime de 1. Nu vreau sa le enumar ca nu-si are rostul.

Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967

Ideea este ca fiind o gurmanda inraita nu ma puteam abtine mai multe zile de la ceea ce-mi facea placere sa mananc, in special dulciurile de orice natura, paine si alte bunataturi. To make the long story short, dupa multe sfatuieli cu prietenele mele, cunoscutii, rudele de a enspea spitza legate de problema mea Neincrezatoare am zis hai s-o incerc si pe asta, ce-am de pierdut: dupa toate salatele ingurgitate si alte verdeturi de mai aveam un pic si behaiam am zis ca n-am ce pierde.

a slabit cineva cu dieta 8 16 am slabit cu vitamina d

Practic acesta dieta, ca sa-i zic asa nu consta decat in faptul sa nu mai mananci absolut nimic dupa ora Si am inceput-o Sa zic eu ca pierzi cam gr zilnic. La inceput, imi cam sticleau okii de foame pe la vreun 8 seara, ca de eram obisnuita sa mananc tarziu, dar cu timpul organismul se obisnuieste zile.

Acum aproape doi ani am slăbit 23 kg, din păcate 6 kg sunt din nou.

Dar n-am tinut-o lant; saptamani, dupa care mai venea un chef, o iesire la restaurant Ideea este ca nici nu vroiam sa slabesc brusc sa-mi atarne pieile pe mine sau sa raman cu vergeturi. Sa zicem ca pierdeam 3 kg, dupa care mai stagnam saptamani mi se obisnuiasca organismul, dupa care incepeam iar si tot asa pana am pierdut tot surplusul de kg.

a slabit cineva cu dieta 8 16 acupunctura pentru slabit galati

Sper sa va fie si voua de folos ca mie mi-a fost si imi este in continuare. Daca iau kg, pac ma abtin zile Si inca ceva: cateva din prietenele mele au incercat-o si a avut acelasi efect ca si la mine si sunt foarte multumite.

a slabit cineva cu dieta 8 16 ceai de slabit sicuro slim

Daca aveti intrebari nu ezitati sa mi le puneti.