21 de zile de slăbire. Regimul Martha Vineyard, dieta celor 21 de zile

Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism. Participantii la acest program pot alege tipul de dieta care li se potriveste mai bine, astfel: pot urma planul de 2 zile de weekend, planul de 7 zile sau pe cel complet de 21 de zile, toate avand un orar similar in ceea ce priveste consumul de lichide la fiecare 2 ore. Experienta specialistilor implicati in acest program i-a determinat sa recomande celor interesati de detoxifierea organismului sa urmeze dieta de 21 de zile o data pe an, pe cea de 7 zile in fiecare sezon calendaristic iar pe cea de weekend in fiecare saptamana.

Remedii Cura de slăbire cu apă fiartă — Iată cum slăbești 20 de kilograme în 21 de zile Dietele nu sunt complete atâta timp cât nu ținem cont de apa consumată! Mulți au reușit însă să slăbească spectaculos consumând într-un anume fel apa!

Așa s-au născut dietele cu apă caldă, care sunt acum la mare căutare, chiar și printre vedete. Acestea promit scăderea în greutate chiar și cu 5 kilograme pe săptămână!

Sunt două variante de 21 de zile de slăbire din care o poți alege pe cea care îți convine ție cel mai mult!

Slăbește miraculos cu dieta cu apă fiartă Varianta I Prima săptamănâ: 0,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol A II-a săptămână: 1 litru de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol A III-a săptămână: 1,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol Pe pacursul zilei se mănâncă mâncare obișnuită, însă fără a face exces.

Varianta II Aceasta cură te va ajuta să slăbești și 21 de zile de slăbire detoxifici organismul.

Prima etapa In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiartă și racita, pentru ca in urmatoarele 7 zile sa cresti gradat numarul paharelor a doua zi — 2 pahare, a treia zi — 3, etc.

In cea de a 9-a zi reduci gradat numarul paharelor de apa ziua a 9-a, bei 7 pahare, a a zi — 6 pahare, etc.

Aceasta etapa dureaza 15 zile, interval in care nu ai restrictii alimentare, dar trebuie sa renunti treptat la toate alimentele prelucrate industrial conserve, mancarea tip fast-food, chipsuri, bauturile acidulate, ciocolata, etc.

A doua etapa Dupa ce ai eliminat din dieta ta toate alimentele care contin chimicale, incepi un regim de sapte zile lipsit de grasimi in afara uleiului de masline pe care il poti folosi la gatit si la prepararea diverselor salate.

Concret, dieta presupune eliminarea din meniul zilnic a urmatoarelor alimente: carne si preparate din carne, branzeturi si lactate grase cu exceptia laptelui si a iaurtului degresatzaharul il poti inlocui cu miere si paine alba.